Pilates er en skånsom, men effektiv form for træning. Der er fokus på træning af de muskler der stabiliserer omkring hele rygsøjlen. Vi arbejder med vejrtrækningen, for at
få mere power i træningen, og samtidig giver det dig en større kropsbevidsthed, og virker
stressdæmpende. Pilates kan bl.a. hjælpe dig med dine ryggener, nakkesmerter og hovedpine.
Holdstart: 3. februar 2016
Tid: onsdage fra kl. 8.00 – 9.00
Sted: Multirum i Vemb Hallen
Fysioterapeut: Rikke Mørup
Kontakt klinikken for tilmelding.