{"id":586,"date":"2023-02-06T07:26:53","date_gmt":"2023-02-06T07:26:53","guid":{"rendered":"http:\/\/ulfborg-fysio.dk\/?p=586"},"modified":"2023-02-06T07:29:05","modified_gmt":"2023-02-06T07:29:05","slug":"motionister-i-ulfborg-kan-faa-gratis-vejledning-af-fyssen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulfborg-fysio.dk\/?p=586","title":{"rendered":"Motionister i Ulfborg kan f\u00e5 gratis vejledning"},"content":{"rendered":"\n

Fremover vil en fysioterapeut v\u00e6re klar med gode r\u00e5d til motionister i Sport og Fitness samt i Vestjydsk Fritidscenter<\/h1>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Gode r\u00e5d er ikke altid dyre. Nogle gange er de ligefrem gratis, for eksempel n\u00e5r man fremover kan s\u00f8ge r\u00e5d og vejledning fra en fysioterapeut, mens man tr\u00e6ner i Ulfborg.<\/p>\n\n\n\n

Fra uge otte (21. februar) vil man hver anden tirsdag kunne m\u00f8de fysioterapeut Anton Munk Andersen i fitnesscentret eller i sportshallen, n\u00e5r man er i gang med at br\u00e6nde kalorier af. Det sker i et samarbejde mellem Sport og Fitness Ulfborg, Ulfborg IF, Vestjydsk Fritidscenter samt Ulfborg Klinik for Fysioterapi, hvor Anton er en del af den faste stab.<\/p>\n\n\n\n

– Kort fortalt kan man bestille tid til en kort en-til-en-konsultation med mig. Jeg vil vejlede i at udf\u00f8re \u00f8velser, hj\u00e6lpe med at l\u00e6gge et tr\u00e6ningsprogram eller give r\u00e5d om, hvad man kan g\u00f8re, hvis man d\u00f8jer med smerter eller har brug at tr\u00e6ne med et specifikt m\u00e5l, for eksempel: \u201dJeg vil gerne g\u00e5 Caminoen\u201d eller: \u201dJeg vil gerne kunne arbejde i haven uden at f\u00e5 ondt i ryggen\u201d, forklarer Anton Munk Andersen.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 klinikken l\u00f8ser han alle typer opgaver, fra individuelle behandlinger til holdtr\u00e6ning. Samtidig er han ved at videreuddanne sig til idr\u00e6tsfysioterapeut \u2013 en sundhedsfaglig overbygning p\u00e5 den tre og et halvt-\u00e5rige bacheloruddannelse til fysioterapeut.<\/p>\n\n\n\n

– Jeg tr\u00e6ner selv meget i fritiden, blandt andet crossfit, s\u00e5 jeg h\u00e5ber, at andre kan f\u00e5 gl\u00e6de af b\u00e5de min faglighed og af mine gode og d\u00e5rlige erfaringer. Jeg kan blandt andet hj\u00e6lpe med at bruge maskinerne i fitnesscentret p\u00e5 en sikker og effektiv m\u00e5de, og jeg kan m\u00e5ske ogs\u00e5 inspirere til nogle mere varierede \u00f8velser, s\u00e5 man ikke mister motivationen, siger Anton Munk Andersen.<\/p>\n\n\n\n

Mulighed for opf\u00f8lgning<\/h2>\n\n\n\n

Der er afsat 15 minutter til hver individuel vejledning. For nogle vil det v\u00e6re nok til at forts\u00e6tte tr\u00e6ningen selv, mens andre kan f\u00e5 behov for opf\u00f8lgning.<\/p>\n\n\n\n

– Hvis jeg ser tegn p\u00e5 en skade eller f\u00e5r beskrevet symptomer, som kunne tyde p\u00e5 sygdom, vil jeg r\u00e5de folk til at g\u00e5 til l\u00e6gen. Tanken er ikke, at jeg skal udf\u00f8re behandlinger i fitnesscentret, men jeg kan hj\u00e6lpe med at udpege en god vej hen mod f\u00e6rre smerter, st\u00f8rre bev\u00e6gelighed og flere kr\u00e6fter. Og s\u00e5 vil jeg m\u00e5ske anbefale et lidt l\u00e6ngere forl\u00f8b med individuelle behandlinger p\u00e5 klinikken, m\u00e5ske kombineret med holdtr\u00e6ning enten i tr\u00e6ningssalen eller i varmtvandsbassinet i Fritidscentret, siger Anton Munk Andersen.<\/p>\n\n\n\n

Eventuel opf\u00f8lgende behandling og tr\u00e6ning er ikke omfattet af det gratis tilbud om vejledning, men det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re dyrt.<\/p>\n\n\n\n

– Hvis man har en skade eller lider af smerter fra andre skavanker, kan l\u00e6gen ofte skrive en henvisning til fysioterapeuten, og s\u00e5 er der tilskud fra den offentlige sygesikring. Det er dog ogs\u00e5 muligt at f\u00e5 hj\u00e6lp p\u00e5 klinikken uden en henvisning: Nogle v\u00e6lger at betale selv for at slippe for at bestille tid hos l\u00e6gen f\u00f8rst, men andre f\u00e5r d\u00e6kket udgiften via en privat sundhedsforsikring gennem arbejde. Det kan v\u00e6re en god id\u00e9 at unders\u00f8ge mulighederne, forklarer Anton Munk Andersen.<\/p>\n\n\n\n

Aftalen mellem de lokale fritidstilbud og Ulfborg Klinik for Fysioterapi g\u00e6lder forel\u00f8big i en pr\u00f8veperiode p\u00e5 tre m\u00e5neder, s\u00e5dan at Anton vil v\u00e6re tilg\u00e6ngelig (efter aftale) hver anden tirsdag. Man skal blot skrive sig op til den gratis konsultation i motionscentret eller i Vestjydsk Fritidscenter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fremover vil en fysioterapeut v\u00e6re klar med gode r\u00e5d til motionister i Sport og Fitness samt i Vestjydsk Fritidscenter Gode r\u00e5d er ikke altid dyre. Nogle gange er de ligefrem gratis, for eksempel n\u00e5r man fremover kan s\u00f8ge r\u00e5d og vejledning fra en fysioterapeut, mens man tr\u00e6ner i Ulfborg. Fra uge otte (21. februar) vil […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n