{"id":22,"date":"2015-02-02T14:31:56","date_gmt":"2015-02-02T14:31:56","guid":{"rendered":"http:\/\/ulfborg-fysio.dk\/wordpress\/?p=22"},"modified":"2015-02-27T13:08:47","modified_gmt":"2015-02-27T13:08:47","slug":"nyt-hold-hold-dit-hjerte-sundt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ulfborg-fysio.dk\/?p=22","title":{"rendered":"Nyt hold: Hold dit hjerte sundt"},"content":{"rendered":"
\"Hold<\/a>
Foto: Wikipedia.<\/figcaption><\/figure>\n

I uge 8 starter Ulfborg Klinik for Fysioterapi et nyt tr\u00e6ningshold, \u201dHold dit hjerte sundt\u201d, for voksne, som gerne vil styrke hjertet.<\/p>\n

Det er en god investering, fort\u00e6ller fysioterapeut Lene Dybdal:<\/p>\n

\u201dHjertet skal jo holde hele livet, s\u00e5 det er vigtigt at f\u00e5 pulsen op et par gange om ugen. Vi har f\u00e5et flere opfordringer fra patienter om at hj\u00e6lpe med individuelle tr\u00e6ningsm\u00e5l, s\u00e5 man kan forebygge skavanker og holde sig frisk i mange \u00e5r.\u201d<\/p>\n

Forebyggelse er nu engang lettere end helbredelse, s\u00e5 klinikken h\u00e5ber at se mange sunde og raske motionister p\u00e5 det nye hold. Men man er mindst lige s\u00e5 velkommen, hvis man ikke er i sin ungdoms topform.<\/p>\n

\u201dD\u00e5rlig form og m\u00e5ske ogs\u00e5 overv\u00e6gt er jo ikke noget, der kommer fra den ene dag til den anden. Det sniger sig ind p\u00e5 os, og pludselig opdager man, at trapperne f\u00f8les mere stejle, end de plejer, og man bliver lettere forpustet. Vi har stor respekt for dem, der kommer til os og beder om hj\u00e6lp til at komme i bedre form, og vi kan for eksempel ogs\u00e5 tilbyde hj\u00e6lp til v\u00e6gttab, hvis man \u00f8nsker det,\u201d siger Lene Dybdal.<\/p>\n

Ogs\u00e5 hjertepatienter er velkommen p\u00e5 det nye tr\u00e6ningshold. Det vil i givet fald ske i samr\u00e5d med l\u00e6gen, s\u00e5 man i f\u00e6llesskab kan vurdere, hvor meget hjertet kan holde til.<\/p>\n

\u201dBehandlingsmulighederne er rigtig gode i dag, s\u00e5 det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re invaliderende at f\u00e5 eksempelvis en bypass-operation. Tv\u00e6rtimod, s\u00e5 er det en advarsel om, at man skal tr\u00e6ne og holde sig i form, hvis man vil have mest muligt ud af resten af sit liv,\u201d siger Lene Dybdal.<\/p>\n

Man beh\u00f8ver ikke have en l\u00e6gehenvisning for at deltage p\u00e5 det nye hjertestyrkende hold.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I uge 8 starter Ulfborg Klinik for Fysioterapi et nyt tr\u00e6ningshold, \u201dHold dit hjerte sundt\u201d, for voksne, som gerne vil styrke hjertet. Det er en god investering, fort\u00e6ller fysioterapeut Lene Dybdal: \u201dHjertet skal jo holde hele livet, s\u00e5 det er vigtigt at f\u00e5 pulsen op et par gange om ugen. Vi har f\u00e5et flere opfordringer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n\t\n\t\n