Rygtr\u00e6ning foreg\u00e5r ofte i hold p\u00e5 6-10 deltagere.<\/p>\n
N\u00e5r man har en bedre forst\u00e5else af, hvad der sker inde i kroppen, n\u00e5r det g\u00f8r ondt i ryggen, er det ogs\u00e5 nemmere at g\u00f8re noget ved det. Nogle deltagere vil kunne undg\u00e5 smerter, og andre med mere alvorlige rygproblemer kan opn\u00e5 at f\u00e5 f\u00e6rre smerter og dermed et bedre funktionsniveau, n\u00e5r de har gennemf\u00f8rt et ryg-tr\u00e6ningsforl\u00f8b. Tr\u00e6ningen best\u00e5r prim\u00e6rt af styrketr\u00e6ning og stabilitetstr\u00e6ning. <\/p>\n
P\u00e5 rygholdene er deltagerne i samme b\u00e5d. Det f\u00f8les trygt at tr\u00e6ne sammen med nogen p\u00e5 samme niveau, og det er meget v\u00e6rdifuldt for deltagerne at kunne udveksle viden og erfaringer. Og s\u00e5 er det jo ogs\u00e5 sjovere at tr\u00e6ne sammen. \u201dVi bliver ikke mere forpustet, end at vi stadig har luft til at grine\u201d, udtaler patienterne.<\/p>\n
Tr\u00e6ning foreg\u00e5r p\u00e5 klinikken. Kontakt klinikken og sp\u00f8rg sekret\u00e6ren om tider og priser.<\/p>\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Rygtr\u00e6ning foreg\u00e5r ofte i hold p\u00e5 6-10 deltagere. N\u00e5r man har en bedre forst\u00e5else af, hvad der sker inde i kroppen, n\u00e5r det g\u00f8r ondt i ryggen, er det ogs\u00e5 nemmere at g\u00f8re noget ved det. Nogle deltagere vil kunne undg\u00e5 smerter, og andre med mere alvorlige rygproblemer kan opn\u00e5 at f\u00e5 f\u00e6rre smerter og […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":133,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n